Как укрепить зубную эмаль, действенные способы

Проверено стоматологом

Бабичев Валерий Валериевич

стоматолог-терапевт, ортопед

Зубная эмаль представляет собой внешний слой коронковой части зубов. Именно эмаль защищает ткани зуба от разрушения, фактически она является самой прочной тканью во всем организме. В среднем, толщина эмали составляет 2 мм – где-то тоньше, а где-то толще. Цвет и твердость ее – параметры индивидуальные, зависящие от общего состояния организма и особенностей конкретного пациента. Своей плотностью эмаль обязана низкому содержанию воды, по большей части состоит она из неорганических веществ.

Какие повреждения эмали бывают

Повреждения зубной эмали – распространенная проблема, которая является первопричиной огромного спектра патологий. Верхний слой зубов чувствителен к внешним факторам – качеству гигиены, пище и напиткам. На эмаль влияет и общее состояние организма.

Какие поражения эмали встречаются чаще всего:

• Дисплазия
• Гипоплазия
• Гиперплазия
• Флюороз
• Эрозия
• Клиновидный дефект
• Некроз
• Кариес
• Механические повреждения.

Поражения эмали могут развиваться как на еще не прорезавшихся зубах, так и на полностью выросших. Избежать негативных последствий поможет укрепление зубной эмали.

Почему эмаль разрушается

Зубы будут здоровыми при условии того, что в ротовой полости сохраняется щелочная среда. Кислотно-щелочной баланс постоянно нарушается из-за того, что человек принимает пищу. Процесс переваривания сопровождается выделением органических кислот – они появляются в процессе жизнедеятельности организмов, которыми населена ротовая полость. Кислоты способны повреждать эмаль, сначала они ее размягчают, а затем разрушают. Так происходит формирование кариозных очагов. Чтобы избежать такого сценария, рекомендуется тщательно следить за состоянием полости рта, не пренебрегать чисткой и ополаскиванием после каждого приема пищи. Снизить потенциальный вред кислот может помочь даже использование жевательных резинок, при условии, что они не имеют в своем составе сахаров.

Несбалансированное питание с перекосом в сторону углеводов – это всегда одна из главных причин проблемной эмали. Большое количество простых сахаров в рационе, привычка пить сладкие газировки, перекусывать батончиками, фруктами, выпечкой – все это в результате приводит к тому, что эмаль портится.

В норме в слюне содержатся вещества, способный нейтрализовать те самые кислоты. Это возможно, если слюны достаточно, и она текучая – что позволяет ей смачивать все поверхности зубов. Из-за разных причин слюна перестает справляться со своими буферными функциями, становится густой. В этом случае налет накапливается и твердеет – на эмали откладывается зубной камень.

Человеческая зубочелюстная система имеет сложное строение. Даже при идеальном прикусе дальние моляры бывает сложно качественно почистить, что говорить уже о межзубных промежутках. Зубы имеют естественный рельеф жевательной поверхности – фиссуры. Именно там обычно скапливается налет, что приводит к кариесу. Если речь идет о скученных зубах, то они еще более привередливы в гигиене, это же касается зубов с установленной брекет-системой или другими ортодонтическими аппаратами.

Подспорьем в самостоятельной чистке дома станет покупка ирригатора. Этот аппарат позволяет при помощи направленной струи воды или специального раствора убрать остатки пищи и мягкий налет из труднодоступных мест. Кроме того, дополнить эффект от щетки и пасты можно зубной нитью и ершиками для межзубных промежутков.

При всем усердии и дисциплине в вопросе ухода за зубами, в полной мере удалить налет с эмали и защитить ее тем самым от разрушения только домашней чисткой не получится. Периодически стоит посещать врача-гигиениста. В условиях стоматологического кабинета врач проведет профессиональную гигиену полости рта. Это комбинированная процедура, совмещающая в себе ультразвуковое, механическое воздействие и чистку по технологии Air-Flow. Такая чистка показана всем пациентам как профилактическая мера проблем с эмалью. Удалять налет нужно еще и потому, что под его слоем можно не заметить очаги деминерализации, сколы, трещины и другие дефекты.

К вредным для эмали привычкам относят пристрастие грызть что-либо. Это и увлечение орешками и семечками, которые многие люди предпочитают именно раскусывать, и желание грызть ручки или карандаши. Зубы не предназначены для того, чтобы открывать крышки бутылок или раскалывать орехи. Даже микроскопические повреждения в конечном итоге могут привести к большим проблемам.

Курение сигарет, кальяна или трубки относительно состояния зубов – это не только про пожелтение эмали, но и про ее разрушение. В дыме табачных изделий содержатся смолы, способные буквально разъедать эмалевый слой с течением времени. Нельзя не сказать и о температурном воздействии, которое также действует негативно.

К перечисленным факторам ослабевания эмали стоит добавить общее состояние здоровья. Различные хронические состояния приводят к тому, что эмаль быстро разрушается. В организме может плохо усваиваться кальций и другие нужные зубам минералы.

Как понять, что эмаль истончилась

Многие люди не обращают внимания на прямые признаки того, что с эмалью не все в порядке. Стоит понимать, какая симптоматика сопровождает ослабление защитного слоя зубов, чтобы вовремя сориентироваться и предпринять ответные действия. Наиболее частый симптом – повышение чувствительности зубов к различным внешним факторам. Это проявляется болезненностью в ответ на температурное воздействие, употребление сладкой или кислой пищи. Боль может появляться и при чистке или при жевании твердых продуктов. Среди визуальных проявлений проблемы – изменение оттенка зубного ряда. Эмаль может стать желтее, посереть, покрыться пятнами, в том числе и белыми. Также истончение можно заметить по тому, что края зубов стали прозрачными. Все перечисленные признаки требуют немедленной коррекции. Ослабленная эмаль легко трескается, на ней стремительно развиваются очаги кариеса.

Способы укрепить эмаль

Прежде чем приступить к восстановлению эмали, нужно определить, что вызвало ее истончение. Только исключение главного источника проблемы позволит получить желаемый результат. Если корень бед лежит в пагубных привычках, то только отказ от курения или самоконтроль в желании грызть твердые предметы позволит рассчитывать на желаемый результат. Это же касается и режима питания и рациона – придется следить за этим. Способы укрепить эмаль можно разделить на медицинские и народные.

Стоматологические методы

Современная стоматология достаточно продвинулась в вопросе сохранения и восстановления здоровья зубов, поэтому предлагает сразу несколько методов укрепления зубов. Правильно подобранная процедура позволит быстро увидеть эффект, а при тщательном соблюдении рекомендаций врача – еще и продлит.

Реминерализация – процедура насыщения эмали необходимыми минеральными элементами при помощи составов на основе фтора и кальция. Концентрация минералов и количество сеансов определяется специалистом, исходя из состояния зубов пациента. Методика является безопасной, поэтому подходит в том числе и для детей, достигших возраста 6 лет. Реминерализация зубов требует предварительного удаления налета, а также пролечивания всех пораженных кариесом единиц. Если этого не сделать, то желаемый эффект не будет достигнут. Насыщение эмали минералами улучшает ее состояние, более того, посредством такой обработки удается откатить дегенеративный процесс, то есть вылечить кариес на этапе «белого пятна».

Еще одна процедура для укрепления зубов – фторирование. Многие российские регионы находятся в местности, для которой характерен дефицит фтористых соединений в воде. Если этого микроэлемента поступает в организм недостаточно, то угнетаются разные процессы, в том числе – метаболизм кальция. Эти два минерала находятся в зависимом положении, один без другого усваиваться не может, поэтому любой перекос негативно сказывается на структуре эмали. Фторирование позволяет насытить эмаль и устранить дефицит. Для пациентов из регионов, где фтор находится в избытке, фторирование не рекомендуется. Избыток данного минерала приводит к другой проблеме – флюорозу. Эмаль становится пятнистой, еще ее называют «рябой». Обычно флюороз поражает передние зубы – резцы. При обнаружении показаний к фторированию, врач подберет оптимальный состав. Пройти саму процедуру можно как в кабинете врача, так и дома, используя набор для самостоятельной обработки. Домашние составы обычно имеют меньшую концентрацию и представлены в виде средств, которые используют вместе с капами. В клинике для насыщения эмали фтором врач покрывает ее лаком – повторять манипуляцию рекомендуется дважды в год.

Если эмаль повреждена значительно, то прибегают к реставрации. Она может быть прямой и непрямой. В первом случае подразумевается использование композита, который накладывается на поврежденное место с целью коррекции дефекта и предотвращения дальнейшего разрушения зубной единицы. Композитная реставрация имеет доступную цену, среди преимуществ – скорость выполнения процедуры. Достаточно одного визита к врачу, чтобы скорректировать дефект. Несмотря на плюсы прямой реставрации, у нее есть и минусы – недолговечность и чувствительность к пищевым красителям. Проще говоря, композит легко впитывает пигменты, что быстро портит эстетику отреставрированных зубов.

Альтернативная методика – непрямая реставрация, то есть изготовление и фиксация ортопедических конструкций. Сюда относят как микропротезы – виниры, люминиры и ультраниры, так и коронки, полностью защищающие зуб от разрушения. Виниринг предполагает установку тончайших керамических пластинок на внешней стороне зубов. Посредством этого можно изолировать эмаль от внешних факторов, сделать зубы менее чувствительными и более эстетичными. Депульпированные зубы быстро разрушаются, так как их эмаль подвержена ускоренной деминерализации. Именно поэтому после «умертвления» зубной единицы, рекомендуется «одеть» ее в коронку. Такая конструкция надежно укрепит зуб и продлит его жизнеспособность.

Биологические добавки и аптечные средства

Исходя из перечисленных выше причин истончения эмали, помочь уплотнить ее могут различные биологически активные добавки, в частности – витаминно-минеральные комплексы. Как и любые другие препараты, вводить их можно только после консультации со специалистом на предмет необходимости и отсутствия противопоказаний. Для детей и взрослых будут использоваться разные дозировки, это следует учитывать при выборе препарата. В первую очередь речь идет о средствах на основе кальция и витамина D. При комбинации этих двух компонентов достигается эффект синергии – витамин D помогает усвоению минерала. Могут быть рекомендованы мультивитаминные комплексы, позволяющие восполнить основные дефициты.

Важное значение имеют витамины А и В – они отвечают за твердость эмали и ее гладкость. Среди минералов, нужных зубам – фосфор. Без него эмаль не будет белой.

Такие добавки актуальны для пациентов в детском и подростковом возрасте, чей организм находится в этапе активного роста. Достаточное количество минералов и витаминов в этот период позволят сформировать крепкую эмаль. Также, такие препараты выписывают беременным, так процессы, происходящие в их организме, требуют повышенного поступления минералов и витаминов. Полезна фармакологическая поддержка и пожилым людям. Стоит понимать, что прием БАДов – это только профилактическая или вспомогательная мера, в качестве лечения рассматривать ее нельзя.

Гигиенические процедуры

Выше уже было сказано о том, как на эмаль влияют огрехи гигиены полости рта. Чистка зубов должна быть регулярной и тщательной. При этом как недостаточная гигиена, так и излишне активная может навредить зубам. Именно поэтому щетку нужно выбирать правильно. Жесткая щетина легко повредит истонченную эмаль, поэтому, при наличии проблем, лучше применять мягкую щетку или ту, на которой есть маркировка о средней степени жесткости. Движения в процесс чистки не должны травмировать зубы. Как ни странно, но многие люди даже во взрослом возрасте не умеют правильно чистить зубы. Чтобы быть уверенным в технике, лучше пройти специальный урок у врача-гигиениста. Для пациентов с поврежденной эмалью нужны соответствующие пасты. Обычно это специальные пасты с повышенным количеством минералов и других активных компонентов в составе.

Питание

Витаминные и минеральные добавки не понадобятся, если рацион сбалансирован. Питание должны быть разнообразным и богатым на продукты всех типов: молочные и кисломолочные, свежая зелень, ягоды, фрукты и овощи, рыба и морепродукты, мясо, крупы. Именно в натуральной пище содержатся витамины и минералы в оптимальных для усвоения формах. Различные диеты, ограничивающие некоторые категории продуктов, негативно сказываются на зубах.

Народная медицина

Традиционно народная медицина предлагает использовать различные средства для укрепления зубной эмали. В первую очередь – это продукты пчеловодства. Прополис и воск на протяжении тысячелетий применяются в оздоровлении, на их основе готовят различные препараты: настойки, мази, пасты. Отдельной популярностью пользуется жвачка из прополиса. Для ее приготовления смешивают натуральные компоненты: прополис, воск, мед, лимонный сок и масло перечной мяты. Все составляющие оказывают благотворное действие на полость рта и состав слюны. Регулярное жевание такой жвачки улучшает микрофлору во рту, патогенные микроорганизмы погибают, ткани насыщаются полезными микроэлементами. Сам процесс жевания заставляет слюну выделяться в большем объеме, что позитивно влияет в конечном итоге на эмаль.

Воск и прополис, как и другие продукты бортничества, могут вызывать аллергию. Поэтому людям с повышенной чувствительностью к меду и его производным этот метод не подойдет.

Морская соль – ценный продукт с богатым минеральным составом. Это позволяет применять ее в уходе за полостью рта, в том числе и для восстановления эмали. Полоскания солевым раствором помогает выровнять кислотно-щелочную среду, насытить эмаль минералами. Мелкую соль можно использовать вместе с растительными маслами для массажа. Важно, чтобы в полости рта не было активных воспалений и повреждений слизистой, а частицы соли были мелкими и не травмировали ткани. Масло подойдет любое – подсолнечное, кокосовое, миндальное, предварительно его можно немного нагреть. Массируют и сами зубы, и десна – делать это удобнее всего пальцами, но подойдет и мягкая щетка.

Крепкая зубная эмаль – залог здоровых и красивых зубов. Предупредить проблему всегда проще, чем ее лечить. Регулярные осмотры у стоматолога и комплексный подход к укреплению зубов позволят рассчитывать на лучший результат.