Особенности ухода за зубами детей разного возраста

Проверено стоматологом

Макарова Юлия Владимировна

стоматолог-терапевт, ортопед

Содержание:

• Основные правила гигиены
• 6 месяцев – 1 год
• 1 – 3 года
• 4 – 6 лет
• 7 - 10 лет
• 10 - 14 лет
• 15 - 18 лет
• Пожилые люди

Зубы – один из немногих органов в организме человека, который не способен к регенерации. Приучать детей следить за здоровьем ротовой полости необходимо как можно раньше. Тогда ежедневный ритуал превратится в обычную привычку и не будет вызывать сопротивления.

В первые годы жизни гигиена полностью на ответственности родителей. За это время важно донести до малыша важность и необходимость процесса. Понятно, что двухлетний ребенок предпочтет просмотр мультика или игру с родителями, вместо скучной процедуры умывания. Однако, именно так, постепенно, формируются навыки самообслуживания и самостоятельности.

Гигиена полости рта в каждом возрасте имеет свои особенности. Эти особенности обусловлены количеством зубных единиц, их расположением, сменяемостью (молочные или коренные).

Рассмотрим основные моменты ухода за деснами, зубами и слизистой рта в различные этапы жизни ребенка.

Основные правила гигиены

Общими правилами гигиены для людей всех возрастов являются:

• посещать стоматолога каждые полгода с целью профилактики. Если имеются проблемы, то визиты должны быть не реже одного раза в квартал;
• для предотвращения возникновения «бутылочного кариеса» количество сладких перекусов у ребенка устранить полностью или минимизировать;
• научиться пользоваться зубной нитью, ершиком и другими приспособлениями схожей функциональности;
• проводить гигиену полости рта минимум 2 раза в день. Идеальным решением будет очищать рот после каждого приема пищи.

Важно правильно подобрать зубную щетку и пасту согласно возрасту ребенка и имеющихся проблем. Слишком большая головка или неудобная ручка испортят все старания родителя по внедрению полезной привычки. А неподходящая по возрасту паста может нанести вред здоровью или оказаться неэффективной в борьбе с детским кариесом.

Первые месяцы жизни

В первые 6 месяцев происходит активное заселение ротовой полости различными микроорганизмами. Теплая влажная среда становится благоприятным местом для их жизнедеятельности.

Грибки Candida и болезнетворные бактерии попадают в организм малыша с руками, слюной взрослого, соской, при грудном вскармливании, бытовыми приборами.

В результате у ребенка развивается стоматит, ранний кариес и возникают другие неприятные проблемы.

Для предотвращения таких ситуаций необходимо после каждого кормления обрабатывать десенки, язык и внутреннюю поверхность щек слабым раствором соды. Нанести его можно марлей или напальчниками, которые продаются в специализированных магазинах.

В специализированных магазинах также продаются гигиенические салфетки с ксилитом. Это абсолютно безопасный для детского организма раствор, который оказывает губительное воздействие на большинство микробов.

6 месяцев – 1 год

За этот период малыш обзаводится молочными зубками. Появление первого зуба становится поводом не только для праздника, но и для дополнительных гигиенических манипуляций.

Первым методом очистки зубиков от налета является протирание. Выполнять процедуру можно как одному, так и с помощником.

В первом случае мама кладет ребенка на колени и согнутую в локте руку (как при кормлении). Во втором – родители садятся лицом друг к другу, а малыша располагают на коленях. Родитель, что находится по отношению к ребенку на «12 часов», проводит гигиенические манипуляции, а второй играет с малышом и отвлекает его.

Чистящие движения направлены сверху вниз – от десны до режущей поверхности зуба. Они должны быть мягкими и комфортными. Гигиена проводится дважды в день.

Задача родителей заключается в том, чтобы убедиться в полном очищении зубок, внутренней поверхности щек и языка от загрязнений. В качестве чистящего инструмента могут использоваться смоченная в теплой воде марля или специальные приспособления (щетка-напальчник, например).

Когда ребенок привыкает к ежедневному ритуалу, можно пробовать использовать зубные щетки. Выбирать нужно такую, чтобы взрослому было удобно держать, а малышу она не причиняла дискомфорт.

Стоматологами рекомендовано использовать в качестве первой щетки изделия с длинной ручкой, маленькой головкой и мягкой щетиной.

Использовать зубную пасту в этот период не нужно. Во-первых, возникающая пена может напугать малыша. Во-вторых, он неизбежно ее проглотит. В-третьих, пена мешает обзору и ухудшает возможность зрительного контроля за движениями во рту.

При возникновении трудностей рекомендовано обратиться к детскому стоматологу, который покажет, как правильно производить гигиену. Во многих клиниках педиатры, патронажные сестры, гинекологи обучают молодых мам азам ухода за ребенком.

1 – 3 года

Малыши, которые уже обзавелись зубками, учатся самостоятельно проводить гигиенические процедуры. Сперва им помогают родители, но по мере укрепления кисти и развития моторики, делают первые самостоятельные попытки.

Пробудить интерес к рутинному, но необходимому занятию, должны мама с папой. Для этого можно воспользоваться беспроигрышными способами: в игровой форме или методом копирования взрослых.

При игровом методе можно придумать свою вариацию сказки о том, как Зубная Фея принесла волшебную зубную щетку. С ее помощью зубки становятся красивыми, а вредные микробы убегают прочь. Большинство деток с удовольствием принимают участие в игре и спокойно ждут окончания процедуры.

При методе копирования детки повторяют за взрослыми. Можно брать малыша с собой в ванну и показывать, как делает мама или папа. А потом помогать провести гигиену ребенку. Со временем малыш начнет сам тянуться за щеткой и научится чистить зубки самостоятельно. Главное контролировать процесс.

Начинать процедуру следует с 15 – 20 секунд, постепенно увеличивая до 2 – 3 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы очистить небольшие зубки и не утомить малыша. Деток с 3-х лет рекомендовано обучать чистке зубов по методу KAI.

В этом возрасте можно использовать специализированную пасту. Она имеет приятный запах и вкус, нравится детям. Важно научить ребенка ее не проглатывать, а сплевывать образовавшуюся пену. Дозировка составляет горошинку, равную ногтю на мизинце ребенка. При угрозе раннего кариеса стоматолог может порекомендовать детскую пасту с фтором. При выборе желательно отдавать предпочтение пастам без ПАВов. Попадая в желудок, они негативно сказываются на слизистой, и могут вызвать заболевания ЖКТ.

На первых этапах все манипуляции проводит взрослый. Но когда ребенок становится готовым держать зубную щетку самостоятельно, можно пробовать доверять гигиену ему. При этом контролировать качество очистки и дочищать по необходимости.

Полезным будет научить детей полосканию. На прогулке и в гостях чистить зубки после перекуса затруднительно. А полоскание простой водой снижает риск возникновения налета и кариеса.

4 – 6 лет

Основными уходовыми средствами в этом возрасте являются паста, щетка и зубная нить.

Щетка может быть как обычной, так и электрической. Главное, чтобы головка была небольшой и удобной для использования. Щетину рекомендовано выбирать мягкую. При склонности к повышенному образованию отложений – средней жесткости.

Паста подбирается в соответствии с риском возникновения кариеса. При нормальных условиях подходит паста с кальцием. Если имеются опасения кариеса, то со фтором. Но во втором случае следует убедиться, что ребенок контролирует процесс и не проглатывает пену.

Несмотря на то, что в этом возрасте детки уже способны проводить гигиену самостоятельно по методу KAI, им все еще требуется помощь взрослых. Она заключается в проверке качества очистки зубов, а также доочистке при необходимости. Помочь в этом вопросе могут индикаторы налета, которые окрашивают его и показывают не проработанные участки. Продаются в виде жевательных таблеток, ополаскивателей, входят в состав зубных паст.

Самыми уязвимым зубами в этот период являются постоянные первые моляры, которые прорезаются в возрасте 6 лет. Налет на них образуется более интенсивно, поэтому им нужно уделять особое внимание при проведении гигиены.

Для профилактики кариеса молочных и постоянных зубов родителям следует вычищать межзубное пространство зубной нитью или ершиком. Для удобства проведения процедуры можно положить голову ребенка к себе на колени. При необходимости на нить или ершик нанести фторсодержащую пасту.

7 – 10 лет

С 7-ми летнего возраста можно переходить на среднежесткую щетину и взрослую пасту.

Паста подбирается в зависимости от рисков развития кариеса и умения ребенка своевременно выплевывать пену. Если проблем с контролем выплевывания нет, то можно использовать взрослую пасту. Если же ребенок периодически ее глотает, то рекомендовано продолжать использовать детскую.

Касательно техники проведения гигиены. После уверенного использования методики KAI рекомендовано вводить элементы методики Марталлера.

В этом возрасте ответственность и мотивация у детей еще не очень развиты. Поэтому родителям следует контролировать процесс очистки и дочищать самостоятельно. Также продолжать использовать зубную нить или ершик, учить ребенка пользоваться приспособлениями самостоятельно (фронтальный отдел).

10 – 14 лет

Гигиена полости рта в этом возрасте проводится щетиной средней жесткости, а также взрослой фторсодержащей пастой. Но перед тем, как заменить ею детскую, следует убедиться, что ребенок контролирует процесс глотания.

Подростки уже достаточно взрослые для проведения гигиенических процедур и использования зубной нити самостоятельно. Однако, это не избавляет родителей от дружественной помощи и ненавязчивого контроля за качеством выполнения.

Особого внимания требуют вторые моляры, а также ротовая полость у деток с ортодонтическими конструкциями. В этом случае необходимо получить дополнительную консультацию стоматолога или ортодонта по уходу за изделиями и всей ротовой полостью. Как правило, пациентам рекомендуют дополнительно использовать специальные ершики, флоссы, ленты и малопучковые щетки.

15 – 18 лет

Люди в этом возрасте уже полностью самостоятельны в вопросах личной гигиены (если нет проблем с физическим и психическим здоровьем). Задача родителей заключается в мотивации и обеспечении ребенка всем необходимым – подходящей зубной щеткой, пастой, флоссом и т.д.

Рекомендуемая жесткость щетины по-прежнему остается средней. Щетки с мягкой щетиной применяются в лечебных целях в период терапии зубов и десен. После выздоровления подросток возвращается к использованию щетины средней жесткости.

Взрослые

Полностью сформированная челюсть имеет свои индивидуальные особенности. Стандартными инструментами для проведения гигиенических манипуляций остаются правильно подобранная паста, щетка с щетиной средней жесткости, зубная нить.

Различные стоматологические патологии могут затруднить уход за ротовой полостью. Поэтому рекомендовано получить консультацию специалиста, который подберет наиболее подходящие ситуации уходовые средства.

Пожилые люди

При подборе гигиенических средств для пожилых следует обращать внимание на степень рецессии десны, а также сопутствующие проблемы.

При наличии участков с оголенными корнями необходимо использовать низкоабразивные пасты и нетравматичные щетки. Подходящими техниками проведения гигиены считаются методы Чартера, Басса и Стилмана.

Если имеются зияющие амбразуры, то для очистки дополнительно используются ершики, зубочистки и др.

Средства, в состав которых входят спирт и ПАВ, не подходят при сухости во рту (ксеростомии) любой этиологии.

С целью облегчения ухода за зубами пожилым людям нередко рекомендуют электрощетки. Они позволяют качественно и быстро очистить эмаль, не прилагая усилий.

Почему правильная гигиена ротовой полости так важна

Согласно проведенному опросу, 92% людей неправильно чистят зубы. Соответственно, и детей тоже обучают неправильно. Всего небольшой процент населения в мире обращает внимание на особенности строения детской челюсти и учитывает их при проведении гигиенических процедур.

В связи с особенностями прорезания и расположения шестых зубов, они больше всех подвержены скоплению налета. И, как следствие, кариесу. Именно в детском возрасте вероятность его развития при неправильной гигиене составляет почти 100%.

В вопросах гигиены ротовой полости есть «золотое» правило. Поел – почисти зубы. Оно касается граждан любого возраста – от совсем малышей до пожилых людей. Но, в отличие от взрослых, у детей еще слабая иммунная защита, поэтому риск кариозного поражения эмали болезнетворными бактериями существенно выше, нежели у взрослых. При невозможности почистить зубы (например, перекус состоялся вне дома), нужно взять за правило полоскать рот хотя бы водой. И приучить к этому ребенка.